6апреля
Наш WhatsApp +7-914-557-17-50, т. 222-700 (доб.129)
Предыдущий материал Следующий материал
2 марта 2020, 10:39 5

«Вот что бы я сказала троллям»: победительница интернет-голосования проекта «Ты уникальная»

Автор: Наталья Наделяева

«Вот что бы я сказала троллям»: победительница интернет-голосования проекта «Ты уникальная»

Она – идеальная героиня любого репортажа: спортсменка, общественница, красавица. Несмотря на то, что она – молодая мама и воспитывает годовалого ребенка, все равно нашла время и решила участвовать в конкурсе «Ты уникальная» – в целях саморазвития. Параллельно все этапы освещала в своем интернет-блоге, прямо обратилась к своим подписчикам за поддержкой, и вуаля – из 21 претендентки достойно получила звание «Мисс Интернет-симпатии». Итак, Мария Бондаренко – уникальная девушка рассказала Амур.life о своем необычном пути к победе.

На конкурс я пробилась

Когда я начинала участвовать, муж был против: ребенок маленький, семья. Моему сыночку 1 год и 9 месяцев. Но я твердо решила попробовать. Была проблемка: ребенка оставить не с кем. Но мы все устроили. Муж сидел с ребенком, он работает на скорой – два через два. И помогли друзья!

Прошла кастинг и сразу решила рассказывать в своем блоге, как проходят этапы конкурса. Допустим, у нас был мастер-класс по харизме, и я рассказывала, например, о приемах самоконтроля. Чтобы себя успокоить, надо про себя посчитать до десяти. И ты уже на новой, нужной волне. Есть техника «четырех квадратов», тоже про дыхание. Раз-два-три-четыре вдыхаешь, раз-два-три-четыре задерживаешь дыхание, потом на «четыре» выдыхаешь. Помогает, точно.

В результате мои люди такую поддержку оказали – это просто потрясающе! Мне мои подписчики помогали, делали репосты о голосовании. Я считаю, здесь ничего такого нет. Я благодарна всем за это звание!

Соцсети – это совершенно новый формат всего!

С интернетом мы задружили задолго до конкурса. Поначалу для меня соцсети были таким дневником. После того как появился сыночек, мне стало интересно наращивать аудиторию, и я стала всякие полезности там выкладывать. Я развиваю свой блог, моя аудитория – мамочки в декрете. Делюсь советами, рецептами. У меня немного подписчиков – 2,5 тысячи. Но я стремлюсь к лучшему.

Роль интернета с каждым годом возрастает, причем это совершенно новая форма работы – взаимный пиар, отзывы о товаре или услуге. Например, бесплатная пицца за отзыв. Пицца была вкусная, отзыв честный. Даже работа, продажи уходит в интернет. Это небольшие деньги, но они реальные.

Как скинуть 30 килограммов

Для любой участницы конкурса самый трепетный – это выход в купальниках. Чтобы надеть купальник, я устроила себе разгрузку. В университете, кстати, занималась тайским боксом. А вообще, когда была беременной, весила 91 килограмм, представляете! За полтора года я скинула 30 килограммов!

Каждое утро вставала на весы, после шести вечера не кушала, много пила чистой воды – до 2 литров. Когда воды напилась, кушать не хочется. И вес пополз вниз.

Похудела, потом подкачалась в фитнес-центре. О, это удивительный пример правильной организации работы. Там была детская комната с няней – это очень здорово. Вошла в марафон – за два месяца скинула еще 6 килограммов. Мы должны были каждый день проходить 10 тысяч шагов, у нас было специальное меню, три раза в неделю тренировки.

Наш конкурс «Ты уникальная» оказался очень спортивным. Мы познакомились с йогой в гамаках, с аэрофитнесом и пилатесом. Эти направления я бы в жизни и не попробовала, наверное. А еще понравились занятия по стрип-пластике, это круто – я бы даже, наверное, занятия брала. Так, для себя. На конкурсе мы очень сдружились, от проекта я взяла по максимуму.

Тролли – на сцену!

В конкурсе вечерних платьев я единственная была в черном комбинезоне, его выбрала сама. Дополнила образ дерзким черным галстуком и красивыми большими сережками. Этот образ близок мне по духу.

Я читала в соцсетях разные комментарии, и плохие тоже. Комментаторам я бы предложила попробовать самим проявить себя. К ним заходишь на страницу, а там даже фотографии нет. Тролли. Люблю открытых, позитивных, уверенных, кто умеет порадоваться от чистого сердца за других.

Конкурс был не про «90-60-90». Из нас каждая – уникальна, кто-то танцует, кто-то поет. Все девочки были достойны победы. Надо не бояться быть яркими, разными, чтобы ловили кайф от жизни, от каждого момента.

После конкурса некоторые девчонки плакали – кто-то в Питер на финал хотел поехать. Но ведь это не главное! Важно почувствовать вкус к жизни, и конкурс дал нам такую возможность – абсолютно всем.

Просмотров всего: 3107

#Жми

распечатать

Прислать сообщение 8 914 557 17 50
Комментарии
  • Цунай

    Цунай
    4 недели назад

    Жаль мужика.

  • dance

    dance
    4 недели назад

    Молодец, конечно. Но вот "мамочки в декрете", "проблемка", "мои люди". "всякие полезности" - бррррр...

  • Myxira

    Myxira
    4 недели назад

    dance

    Молодец, конечно. Но вот "мамочки в декрете", "проблемка", "мои люди". "всякие полезности" - бррррр...



    туда же челку (это от меня). А так-то, молодец

  • Егорий

    Егорий
    4 недели назад

    ПТУ

  • Наталья Наделяева

    Наталья Наделяева
    4 недели назад

    Молодец. И всё.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь