13декабря
Наш WhatsApp +7-914-557-17-50, т. 222-700 (доб.129)
Предыдущий материал Следующий материал
15 ноября 2019, 17:38 0

Если хочешь быть здоров: гимнастика для самых маленьких

Автор: Анастасия Омельченко, фото: Василий Романенков

Если хочешь быть здоров: гимнастика для самых маленьких

Все мы родом из детства. И хочется верить, что большинство все-таки из счастливого детства, в котором родители помогают раскрыть способности ребенка. Грамотные родители с самых ранних лет чутко прислушиваются к тому, чего же хочет их чадо.

Одним из самых серьёзных, захватывающих и интересных, бесспорно, остаётся спорт. Он не только помогает ребёнку достигать каких-то высот, спорт помогает детям развиваться, становиться сильнее, делать первые уверенные шаги в большую жизнь.

Но есть и определённые нюансы, на которые каждому родителю стоит обратить внимание. Один из таких: как плавно войти в спорт, при этом испытывая минимум трудностей и максимум положительных эмоций. В связи со спросом возникло и предложение, а именно – более лёгкие занятия, направленные по большей части на оздоровление и укрепление организма самых маленьких.

Отличным примером таких занятий является детская оздоровительная гимнастика «Машина KIDS» от квалифицированных тренеров спортивного клуба «Машина». Клуб является абсолютным рекордсменом по числу спортивных залов по всей Амурской области и собрал в себе огромное количество секций спортивных единоборств.

Здесь найдёт занятия по душе и взрослый, и ребёнок. Каждый зал оснащён всем необходимым оборудованием, упор делается на качество и безопасность снаряжения. «Машина» существует уже несколько лет, стремительно развивается и «тренирует» в своих стенах более 2 000 спортсменов по всей области.

В сентябре этого года клуб открыл секцию спортивной гимнастики для детей «Машина KIDS», которую малыши могут посещать уже с 3 лет. На занятиях дети проходят комплекс стандартизированных упражнений, направленных на всестороннее развитие и укрепление организма юного спортсмена.

Единый комплекс – одна из ключевых особенностей занятий. Элементы одни – техника с каждым занятием разная. Изо дня в день дети оттачивают навыки, совершенствуют технику выполнения упражнений, развивают силовые способности, ловкость, гибкость.

Все занятия проходят по следующему сценарию

  • 1) Основной (разминочный) комплекс.
  • 2) Комплекс для развития мышц живота, спины и плечевого пояса.
  • 3) Комплекс для развития прыгучести.
  • 4) Комплекс для развития гибкости.
  • 5) Комплекс «Акробатика».
  • 6) Подвижные игры.

На каждом занятии используются одни и те же известные упражнения, выполняющиеся в одном и том же порядке, При этом, несмотря на повторение одних и тех же комплексов, интерес детей к занятиям увеличивается, потому что у них возникает потребность совершенствоваться в уже изученных упражнениях.

На каждом занятии ребята вступают в соревнование с самими собой, с другими ребятами. А за всем этим процессом, к слову, могут и родители посмотреть. На занятиях дети поделены на возрастные группы, и в каждую из них вместе с ребёнком может прийти родитель, чтобы лично убедиться в безопасности занятий, понаблюдать за своим ребёнком и стать свидетелем его успехов.

– Мы не воспитываем профессиональных спортсменов, мы создаём условия для гармоничного развития ребёнка, для оздоровления всего организма, для становления качеств, природой заложенных в каждом ребёнке. Занятия в секции детской оздоровительной гимнастики имеют очень высокую плотность, – поделился старший тренер «Машина KIDS» Александр Пилюгин, – такая структура достигается за счёт стандартизированных занятий: на каждой тренировке мы выполняем единый комплекс упражнений, с каждым разом закрепляя навыки, совершенствуя технику. Дети до автоматизма отрабатывают технику выполнения упражнений, при этом получают умеренные силовые нагрузки, соответствующие их возрасту и физическому развитию.

До недавних пор спортивный зал «Машина» специализировался лишь на единоборствах. Но тот факт, что маленькие дети, приходящие в зал, зачастую испытывают трудности в освоении такого сложного спорта, не остался незамеченным. Поэтому, благодаря такой секции, как оздоровительная гимнастика «Машина KIDS», дети могут не только укрепить здоровье, но и подготовиться физически и морально к любому, более сложному виду спорта.

– В этом зале мы вкладываем огромные силы в подрастающее поколение, – рассказывает тренер спортивного клуба «Машина» Александр Мищенко, – мы придерживаемся идеи о том, что одной из важнейших современных потребностей является физическое развитие ребёнка. Ведь физически развитый ребёнок здоров и телом, и духом.

Секция «Машина KIDS» – это уверенный шаг любого ребёнка навстречу спорту и здоровью. Занятия оздоровительной гимнастикой учат ребёнка важности вклада в собственное здоровье, способствуют становлению самодисциплины, учат конструктивной коммуникации и, конечно, очень увлекают!

Адреса спортивного клуба «Машина»:

Партнёрский материал

Просмотров всего: 1649

#Здоровье #Спорт

распечатать

Прислать сообщение 8 914 557 17 50